Wir können unser Bestes geben, um eine Ehe zu retten oder zu hoffen, dass wir mit dem ersteren wieder „von vorne anfangen“ können. Und nach dem Versagen stellen Sie die Frage: Wie er die Seite drehen und weiter gehen konnte? Warum können wir nicht? Und wie konnte es passieren, dass sich nur die Liebe als Trenner herausstellte, obwohl es uns schien, dass sie für immer war? Versuchen wir es herauszufinden.

Egal wie lange wir mit einem Partner verbracht haben – Teilung ist in der Regel in jedem Fall schmerzhaft, beängstigend, unangenehm. Es scheint uns, dass sie ein Stück aus unserem Körper herausgezogen haben, dass wir einen wichtigen Teil von uns selbst verloren haben. Warum ist es so schwierig? Dafür gibt es mehrere Gründe.

Angst vor Veränderung

Trite, aber Tatsache: Wir gewöhnen uns daran, in einer Beziehung zu sein, sich an eine bestimmte Lebensweise zu gewöhnen, und wir haben Angst, etwas darin zu ändern. Menschen neigen im Allgemeinen dazu, Veränderungen zu widerstehen: Wir mögen nicht zu sehr Unsicherheit. Und deshalb bevorzugen wir es, den Status quo beizubehalten, nur um weiterhin Stabilität zu spüren und nicht zu erraten, was uns morgen erwartet.

Die Kraft des Anhangs

Im Zentrum der Bindungstheorie steht die Idee, dass soziale Beziehungen und Interaktionen einst eine evolutionäre Notwendigkeit waren. Ohne sie würden wir einfach nicht überleben, und jetzt, wenn die Beziehung endet, gehen wir in den „Überlebens“ -Modus ein.

Chemische Reaktionen

Es ist bekannt, dass sich die Chemie des Gehirns verändert, wenn wir verliebt sind: Sie setzt solche Substanzen wie Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin frei. Sie haben unterschiedliche Auswirkungen: Dank Dopamin erleben wir Euphorie, und Adrenalin und Noradrenalin sind für den beschleunigten Herzschlag und den Wunsch, etwas zu tun, nur dem Objekt unserer Liebe nahezu bleiben.

Unser Körper „setzt“ sich auf diesen Effekt „hin“, wenn die Gefühle verschwinden und diese Substanzen aufhören, in das Blut geworfen zu werden, haben wir buchstäblich das Gefühl, dass wir etwas Wichtiges verloren haben.

Warum ist jemand ein Teil einfacher als andere

Vielleicht haben Sie sich zufällig eine freundliche Freundin angesehen und denken: Wie sie es geschafft hat, sich so schnell zu erholen? Warum kann ich nicht “einfach alles vergessen und weitermachen”? Warum immer noch vermissen und traurig sein, obwohl es schon so viel Zeit gibt?

Tatsache ist, dass Beziehungen allen unterschiedlichen Erfahrungen geben, die wir auf unterschiedliche Weise leben. Wir brauchen also unterschiedliche Zeiten und die Menge an Anstrengungen, um uns endgültig zu erholen.

Wie Sie sich selbst helfen können

Die einzig. Und doch gibt es eine Reihe einfacher Möglichkeiten, Ihren eigenen Zustand zu erleichtern:

• Verlassen Sie sich auf Ihre Familie und Freunde,
• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gesundheit,
• Wenn möglich, suchen Sie psychologische Hilfe,
• Tu jeden Tag, was dir ein Lächeln verursacht,
• öfter aus dem Haus herauskommen,
• Freuen Sie sich selbst – zum Beispiel mit Ihren Lieblingsgerichten oder kleinen Geschenken,
• Halten Sie sich an Morgen- und Abendrituale fest,
• Dankbarkeit zeigen,
• Abbestellen eines ehemaligen Partners in sozialen Netzwerken.

Wir wiederholen, es gibt kein universelles Mittel: Das, was eins hilft, wird für Tadalafilkaufengermany.com/ andere nutzlos sein, und das ist normal. Jeder von uns ist einzigartig, und Sie sollten uns nicht mit anderen vergleichen.

Der Heilungsprozess kann nicht nur Monate, sondern auch Jahre dauern. Ihre Aufgabe ist es, das Selbstvertrauen wiederzugewinnen und sich um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu kümmern.

Sie werden überrascht sein, aber während dieser internen Reise können Sie viel über sich selbst lernen. Verstehen Sie zum Beispiel, was Ihnen hilft und was nicht ist. Entwickeln Sie Self -Support- und Self -Help. Entscheiden Sie, was Sie von einem potenziellen Partner und der nächsten Beziehung erwarten. Lerne, ehrlich zu dir selbst zu sein.

Ja, unmittelbar nach der Pause können wir uns die Zukunft ohne Partner nicht vorstellen. Es scheint, dass es vorne nichts gibt, dass wir nicht mehr dazu bestimmt sind, sich wieder zu verlieben – und wieder von anderen geliebt zu werden. Aber das ist nicht so. Alles wird sicherlich sein, auch wenn es schwierig ist, es momentan zu glauben. Geben Sie sich einfach eine weitere Chance.